기초대사량 계산하기와 늘리는 방법

기초대사량이란? 기초대사량은 호흡하고 심장 박동, 체온 유지, 뇌 활동 등 생명에 필요한 기본 에너지가 소모되는 것으로  기초대사량이 높을수록 에너지 소비가 잘 된다. 즉 에너지가 고효율로 잘 돌아간다는 것이다. 기초대사량이 높은 …

일은 시작에 들어가서 시작하는 것이 아닌 일은 주어짐과 동시에 시작된다. 머릿속에서는 이미 그려지고 있다. 그 그려진 것을 메모해 본격적인 일에 들어갈 때 참고할 수 있도록 한다.  일에 들어가기 전 자투리 …

유령자동차 (ghost car) 한국에 있는 전라남도에서 사망자 명의로 등록되어있는 자동차가 약 2200대 인 것으로 집계되었다. 차의 주인이 사망자이기때문에 유령 자동차로 불리고 있다. 사망자가 생기면 장례부터 재산까지 처리해야할 것들이 많다. 일이 …

솔직함을 바탕으로 한 신뢰 자본주의에서 자산은 시간과 여유, 넓게는 삶과 생명까지 연결시킬 수 있어 중요하다. 그렇기 때문에 자산을 공유한다는 것은 신뢰가 있어야 한다. 무작정 믿는 것이 아닌 서로에 대해 알고 …

비트코인 채굴 방식 네트워크 거래 내역을 모아 블록을 생성하고 체인 뒤어 이어야하는데 복잡한 수학 문제를 해결하면 블록을 체인 위에 올릴 수 있는 권한이 주어집니다. 이렇게 거래에 대한 검증이 끝나면 채굴자는 …

비트코인 반감기 주기 비트코인은 정부나 금융회사의 관여 없이 온라인 공간에서 거래할 수 있는 암호화 된 가상화폐이다. 2009년 사토시 카모토라는 프로그래머가 개발했다. 비트코인을 채굴한다고 표현하는데 광부가 광산에서 자원을 캐듯이 마이닝 한다고 …

TV 안보는 사람들 예전에는 집집마다 tv가 필수였고 tv가 대표적인 여가 수단이었지만 요즘은 여가를 보낼 수 있는 활동이 정말 다양해졌고 유튜브에 다양한 채널이 있고 ott를 통해서 원하는 것을 선택해서 바로볼 수 …

에너지 부족과 전기요금 인상 세계경제규모는 점점 커져 에너지는 더 많이 필요한데 비해 그만큼 에너지 생산이 따라가주질 못하고 있다. 가스요금이 8월 1일부터 mj당 1.41 오르게 된다. 전기요금 또한 오를 확률이 높다. …

생각은 내가 아니다. 생각은 내가 아니다. 내 머릿속에서 나온건데 어떻게 내 생각이 아닐 수 있지? 내가 생각한거니까 나를 대표하는 것이 아닌가? 그럼에도 생각은 ‘내’가 아니다. 생각은 내가원하는 것과 다르게 떠들어댈 …

불안 불안을 일어날 수 있다. 큰 불안을 느낄 수도 있다. 하지만 오랫동안 빈번하게 지속된다면 한 번쯤 살펴봐야 한다. 24시간 내내 비상상태에 있다간 몸이 축나고 버틸 수 없다. 불안중독 원인 불안중독은 …