아나빠나사띠 뜻 아나빠나사띠는 상좌부 불교의 수행전통이다. (상좌부 불교는 불교의 한 분파 중 하나) 팔리어로 아나는 들숨 빠나는 날숨 사띠는 마음챙김과 알아차림으로써 현재에 집중하고 머무는 것을 의미한다. 아나빠나사띠는 숨 쉬는 자체를 … 아나빠나사띠 뜻과 수행방법 모음 (명상 호흡법) 계속 읽기